牛皮癣患者补充硒的作用和注意事项牛皮癣是一种常见、顽固、易复发的慢性皮肤病，它导致皮肤产生红色斑块，盖有白色或银白色鳞屑，伴有瘙痒和疼痛。在治疗牛皮癣时，人们越来越多的
牛皮癣患者补充硒的作用和注意事项
牛皮癣是一种常见、顽固、易复发的慢性皮肤病，它导致皮肤产生红色斑块，盖有白色或银白色鳞屑，伴有瘙痒和疼痛。在治疗牛皮癣时，人们越来越多的关注到饮食营养和肠道健康的问题，其中一个备受关注的元素就是硒。那么，牛皮癣患者是否需要补充硒呢？
首先让我们来了解一下硒在机体中的作用。硒是一种重要的微量元素，在体内具有多种生理功能。它含有强大的抗氧化剂作用，可以清除自由基和有毒代谢物，保护细胞膜和DNA不受氧化损伤。还可以参与甲状腺素的合成和代谢，促进免疫系统功能，调节神经递质合成等等。有研究表明，牛皮癣患者血清中的硒浓度明显降低。
有人可能会问，牛皮癣患者补充硒有哪些好处呢？有多少剂量是适合的？需要注意些什么问题？
补充硒的好处
硒缺乏会对皮肤产生一系列不利影响，例如：加剧皮肤炎症反应、延缓伤口愈合和干扰皮肤细胞增殖等。牛皮癣患者补充硒，能够增强皮肤的抗氧化能力，减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而改善皮肤病变。同时，硒也能够促进免疫系统正常运转，提高人体对病原体的防御能力，减少局部发炎和加速细胞修复。
适宜的剂量
那么，牛皮癣患者应该补充多少硒呢？这取决于不同的情况。硒有毒性，过量摄入可能导致硒中毒，引起头痛、腹泻、肝功能异常和神经系统症状等。一般来说，成人每天硒的参考摄入量为55微克。对于牛皮癣患者，建议在医生指导下补充硒，不要超过每天100微克，防止摄入过量造成损害。
注意事项
除了适宜的剂量，还需要注意一些问题：
1. 不要靠单一食品或高剂量的硒补充剂来摄入硒，要选择多种含硒丰富的食物一起摄入，如：巴西坚果、各种肉类、鱼类、蛋类等；
2. 在选择硒补充剂时，要具备标准的生成厂商、产地、产品说明书、是否含其他有害物质的证明；
3. 请务必遵循医生的建议，不要自行补充硒，否则可能对身体造成不良后果。
综上所述，牛皮癣患者补充适度的硒，可以增强身体抵抗力，改善皮肤病变，但是必须在医生的指导下进行，合理摄入，以防止硒中毒。为了使硒的补充更为有效也可兼顾肠道健康，抑制炎症，缓解牛皮癣症状，建议饮食上少吃辛辣刺激食品、甜食、酒类或可能导致肠道不适食品。另外，牛皮癣患者也应该综合治疗，包括中西医结合、减轻压力、注意保湿和避免病因等措施，以达到完全康复的目标。
